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【離乳食初期】魚と焼き海苔のにゅうめん
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ミネラル、タンパク質、炭水化物が摂れる時短のレシピです。使用している魚は【かます(白身魚)】ですが、どの種類でも。
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■材料
mogcookの魚 : 10g(1パック)
素麺 : 15g
焼きのり : 1/8切り(味付け海苔サイズです)
あさつき : 少々
だし汁 : 1/2カップ
■手順
手順 1 : 魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
手順 2 : 素麺は柔らかく茹でて水洗いをしっかりとし、食べやすく刻みます。
手順 3 : 焼きのりは水でもどします。
手順 4 : あさつきはみじん切りにします。
手順 5 : 鍋にだし汁を煮立て素麺、魚を入れ煮込み水気をきった焼きのり、あさつきを入れ一煮立ちさせれば出来上がり♪
■アレルゲン
【乳】