タイトル
コテうまメイン♪「鯖のみたらし」
キャッチ
2人分
コメント
鯖味噌風?にほど近いご飯が進む一品です世の中は肉食ブームですがDHAいっぱい取ろ^^
調理時間
写真
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■材料
鯖の切り身 : 2切れ
塩 : 少々
:
☆日本酒(安い純米酒) : 150cc
☆きび砂糖 : 大2
☆本みりん : 大2
☆信州味噌 : 小2
☆お醤油 : 小1/2
☆生姜の千切り : 2かけ分
■手順
手順 1 : 鯖は軽く塩を振り、ラップをしてしばらく冷蔵保存
※臭み取りだから、忘れないでね
手順 2 : ☆の調味料を煮立たせたら鯖の身を下にして入れ
穴を開けたホイルをかぶせ弱火の中火で7〜8分
手順 3 : 最後は一気に強火でゆさゆさ
スプーンで煮汁を回しかけ、とろ〜りしたら完成♪
■アレルゲン