タイトル
鯖の竜田サンド
キャッチ
5食分
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鯖好きにオススメ!!!
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■材料
鯖 : 1匹
パプリカ(赤黄) : １個
玉ねぎ : 1/2
レタス : 適量
酒 : 大さじ3
醤油 : 大さじ3
砂糖(上白糖) : 小さじ2
オリーブオイル : 大さじ2
酢 : 大さじ2
片栗粉 : 適量
パン : 5個
■手順
手順 1 : 鯖を酒と醤油で30分漬け込む
手順 2 : 玉ねぎ、パプリカを薄くスライスして、砂糖オリーヴ酢でマリネする
手順 3 : 鯖を片栗粉をつけて揚げる
手順 4 : パンに挟めば完成!
■アレルゲン