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圧力調理バッグで！タラのキムチ煮
キャッチ
2人分
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【リード認定レシピ】材料3つで簡単おかず！プチ圧力調理バッグで作るので、たらの旨味を閉じ込めてふっくら仕上がります♪
調理時間
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■材料
しめじ : 30g
生たら : 2切れ（140～200g）
白菜キムチ : 70g
■手順
手順 1 :
このレシピは、リード認定の調理バッグ専用レシピです。「リード プチ圧力調理バッグ」を使って調理します。
手順 2 : タラは一口大に切り、しめじは小房に分ける。白菜キムチは大きければ2cm幅に切る。
手順 3 : <2>を調理バッグに入れて、全体が混ざるように軽く揉み混ぜる。※魚の骨で調理バッグに穴が開かないように注意してください
手順 4 : ジッパーをしっかり閉める。
⇒保存する場合はこの段階で冷凍庫または冷蔵庫へ
手順 5 : 「この面を上にして」と書かれた面を上にして、平らになるように整えて耐熱皿にのせる。
手順 6 : レンジで加熱。
●すぐ調理＆冷蔵の場合、
500Wでは6分
600Wでは5分
手順 7 : ●冷凍の場合
500Wでは11分
600Wでは9分
※凍ったままチンしてOK！
手順 8 : 加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。
手順 9 : ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、菜箸等で器に盛る。
手順 10 : ※「リード プチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。
■アレルゲン