タイトル
☆離乳食初期☆ １０倍粥＋野菜＋魚 ②
キャッチ
１食分
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離乳食開始５週間くらいのメニューお刺身用の白身のお魚で簡単に
調理時間
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■材料
１０倍粥 : 小さじ8
じゃがいも : 5g
お刺身用ヒラメ : 1切
玉ねぎ : 5g
煮汁 : 適量
片栗粉 : 適量
トマト : 5g
きゅうりのすりおろし : 5g
■手順
手順 1 : １０倍粥を作る
レシピID 4924190参照
手順 2 : じゃがいもをやわらかくゆでてつぶして、お粥の上にのせる
手順 3 : ヒラメをゆでてすりつぶす（または裏ごし）
手順 4 : 玉ねぎをとろとろになるまでゆでて、すりつぶす
手順 5 : ヒラメと玉ねぎを合わせて、煮汁と片栗粉でとろみをつける
手順 6 : トマトは裏ごしして、皮と種を取り除く
手順 7 : きゅうりは皮をむいてすりおろす
■アレルゲン
【乳】