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鱈のレンジ蒸し
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4人分
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■材料
鱈 : 4切れ
えのき : 1/2
玉ねぎ : 1/2
塩(塩鱈の場合は使わない) : 少々
■手順
手順 1 : 玉ねぎは薄切り、えのきは石突きを取り半分に切る。
手順 2 : 耐熱容器に１を並べその上に鱈を置き塩を少々振る。
手順 3 : 600wのレンジで8分チンしたら完成。
■アレルゲン