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真鯛と夏野菜の冷製パスタ
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熊本地魚料理コンテスト出品作品!
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■材料
真鯛(刺身用) : 250g
スパゲッティ(1.3mm) : 400g
トマト : 1/2個
赤パプリカ : 1/2個
黄パプリカ : 1/2個
ヤングコーン(水煮) : 4本
アボカド : 1,5個
オリーブオイル(スパゲッティ用) : 適量
ソース :
オリーブオイル : 大さじ11
レモン汁 : 大さじ3
白ワイン : 40cc
しょう油 : 大さじ3,5
はちみつ : 小さじ1
にんにく(チューブ) : 小さじ1/2
塩 : ひとつまみ
胡椒 : 適量
■手順
手順 1 : トマト、赤・黄パプリカ、アボカド、ヤングコーンを1㎝角、真鯛を3㎝そぎづくりにする。
手順 2 : 鍋にお湯を沸かし塩を入れスパゲッティをゆでる(7分間)別鍋で赤・黄パプリカをさっとゆで氷水で冷まし水気を切る。
手順 3 : ソースの材料をすべてボウルに入れて混ぜ①の具を混ぜておく。塩はしっかりめにする。
手順 4 : スパゲッティがゆであがったら氷水でしめ、オリーブオイルを入れ軽くなじませておく。
手順 5 : ③と④を混ぜ合わせ彩りよく皿に盛り付け完成!
■アレルゲン