タイトル
鯖の野菜のせ
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1人分
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バター醤油の香ばしい味でご飯が進みます！
調理時間
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■材料
塩さば : 1枚
もやし : 50g
えのき : 50g
バター : 小さじ1
醤油 : 小さじ1弱
■手順
手順 1 : フライパンにサラダ油を引き鯖を両面焼く。
手順 2 : 鯖を皿に移し、フライパンにバター､もやし､えのきを入れる。
手順 3 : 1分ほど後から醤油を加えて炒めたら鯖の上に盛り付けて完成！
■アレルゲン
【さば】