簡単!香味味噌ダレと鰆のホイル焼き

二人分

蒸し暑い日はガス火は使いたくない！オーブンで焼くからほったらかしの手抜きおかずです。

■材料

鰆 : 二切れ
もやし : 一袋
ピーマン : 三個
アボガド : 半分
●味噌 : 大1と半分
●ごま油 : 小1
●すりごま : 大２
●醤油 : 大1/2
●きび砂糖 : 小1
●水 : 大２

■手順

手順 1 : アルミホイルにもやし、カットしたピーマンとアボガド、鰆をのせます。
手順 2 : ●の調味料を混ぜておきます
手順 3 : 余熱した180度のオーブンで25分焼いたらタレをかけて出来上がりです。

【ごま】