タイトル
鰯のなめろう
キャッチ
2人分位
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安くて旨い鰯♪手で捌けるし小骨も気にならないので簡単です!酒の肴に。
調理時間
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■材料
鰯 : 1枚
生姜(みじん切り) : 薄切り2枚位
長ネギ(荒みじん切り) : 5cm弱
大葉(混ぜるのと飾り用) : 1~2枚
味噌 : 大さじ3分の2位
■手順
手順 1 : 今回は、開いてある鰯を使用。
背の部分から、皮と身の間に親指を入れ、皮を剥がした状態。
手順 2 : 生姜と長ネギ乗せて軽くたたく!
鰯は柔らかいのでたたきすぎ注意!
手順 3 : 味噌と大葉を混ぜ軽くたたく!
ここで味見して味噌を追加するかは、お好みで。
出来上がり♪
■アレルゲン