タイトル
離乳食後期に！マグロのふわふわハンバーグ
キャッチ
4食分
コメント
レンチンしたマグロのパサパサ感も、豆腐でふわふわ！歯茎で潰して食べれるし、手づかみ食べにも向いているのでオススメです★
調理時間
写真
ロゴ
■材料
マグロのお刺身 : 40g
絹ごし豆腐 : 60g
とうもろこしパウダー : 10g
片栗粉 : 大さじ1
■手順
手順 1 : マグロは耐熱容器に大さじ1ほどのお水と一緒に、レンジで40〜50秒ほどチンしてから細かくほぐす。
(熱湯で茹でても◎)
手順 2 : 材料を全部混ぜる。
手順 3 : テフロン加工のフライパンに、スプーンで一口サイズずつ落としていく。
両面焼けたら完成！
手順 4 : テフロン加工のフライパンでなければ、少量の油で焼いてください。
■アレルゲン
【乳】