タイトル
さばと里芋の味噌煮(離乳食モグモグ期)
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魚の旨味を味わえる1品
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■材料
さば(味噌煮缶) : 1缶
里芋(冷凍) : 2個
青ネギ : 大さじ2
調味料 :
さばの味噌煮缶の汁 : 大さじ3
水 : 大さじ2
片栗粉 : 少々
■手順
手順 1 : 里芋は柔らかくなるまで茹でます
手順 2 : さばは骨を取り除き粗くほぐします
手順 3 : 里芋は1cmの角切りにする
手順 4 : 青ネギも細かく刻む
手順 5 : 耐熱容器に調味料と具材を全て入れ軽く混ぜ、電子レンジ500w30秒加熱する
手順 6 : 出来上がり★
■アレルゲン
【さば】,【乳】