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お手軽 イワシグリル
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2〜4人前
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お手軽に
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■材料
生イワシ :
オリーブオイル : 大さじ1
塩胡椒もしくはお好みのスパイス : 適量
小麦粉もしくはパン粉 :
■手順
手順 1 : 生イワシを水で洗う
手順 2 : 水分をキッチンペーパー等で取る
手順 3 : オリーブオイルを馴染ませる
手順 4 : 塩胡椒やスパイスで味付けする
手順 5 : 小麦粉もしくはパン粉をつける
溶き卵につけてからでもOK
手順 6 : グリルに並べて焼く
グリルによりますが15分くらい
手順 7 : 出来上がり
■アレルゲン
【小麦】