タイトル
大人の給食☆さばのごまだれ
キャッチ
4人分
コメント
酢が入っているので、少しさっぱりしています。
調理時間
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■材料
さば : 4切れ
下味 :
塩 : 小さじ1/4
こしょう : 一振り
ゴマだれ :
醤油 : 小さじ4
みりん : 小さじ1弱
酒 : 小さじ1
酢 : 小さじ1
はちみつ : 小さじ1
しょうがチューブ : 1cm
にんにくチューブ : 少々
すりごま : 大さじ1/2
■手順
手順 1 : さばに塩、こしょうで下味をつける。
手順 2 : さばを焼く。
手順 3 : たれは、醤油~にんにくを火にかけとろっとするまで弱火で(10分程度)煮詰め、白ごまを入れて仕上げる。
手順 4 : ②に③のたれをかける。
■アレルゲン
【ごま】,【さば】