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お弁当⑯★魚屋さんのバジルオイル漬け★
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魚屋さんのバジルオイル漬け弁当です。
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■材料
雑穀米 : 一膳分
魚屋さんのバジルオイル漬け(じゃがいも) : 一切れ
パプリカとベーコンのオリーブ油炒め : 適量
ほうれん草と空豆と枝豆のペペロンチーノ : 適量
■手順
手順 1 : 雑穀米をお弁当箱に詰め冷ましておく。
手順 2 : 魚屋さんのバジルオイル漬けとじゃがいもの付けあわせを焼き、冷ましておく。
手順 3 : パプリカとベーコンのオリーブ油炒めを作り冷ましておく。
手順 4 : ほうれん草と空豆と枝豆のペペロンチーノを作り、冷ましておく。
(olive油:onion:鷹の爪大2:2cm:1本)
手順 5 : バジルオイル漬け魚→パプリカとベーコンのオリーブ油炒め→ほうれん草と空豆と枝豆のペペロンチーノ→じゃが芋の順に盛る。
■アレルゲン