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魚のチーズ焼き

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4人分

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魚が苦手な子もおいしく食べられます!

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■材料

白身魚 : 50g×4切れ
ピザ用チーズ : 60g
玉ねぎ : 40g
パセリ : 少々
塩・こしょう : 少々
アルミカップ : 4こ

■手順

手順 1 : ①魚に軽く塩・こしょうをする。
手順 2 : ②アルミカップに1切れずつ魚を入れ,玉ねぎ・チーズ・パセリの順に魚の上にのせる。
手順 3 : ③中温のオーブンでこんがり焼く。

■アレルゲン