タイトル
お魚を食べよう！鯖缶とトマト缶の冷製スパ
キャッチ
1人分
コメント
骨まで食べられる鯖缶をたっぷり入れて栄養満点。お子さまも食べやすいです
調理時間
写真
ロゴ
■材料
鯖缶 : 1缶
トマト缶 : 1/4缶
スパゲッティー : 70ｇ
お好みの野菜の塩ゆで : お好みの量
■手順
手順 1 : 鯖缶の汁とトマト缶を、器の中で合わせておく
手順 2 : 麺を表示の時間より1分多く茹で、水にさらして冷やしておく
手順 3 : ①を器に盛り、②とよく混ぜる
手順 4 : 鯖缶の身と野菜を彩りよく盛って出来上がり
■アレルゲン