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白身魚のマヨカレー焼き ★宇都宮学校給食
キャッチ
4人分
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マヨネーズとカレーの味で魚の苦手な人でもおいしく食べられます。
調理時間
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■材料
白身魚(一切れ50g) : 4切
白ワイン : 小さじ1/2強
塩 : 少々
こしょう : 少々
マヨネーズ : 大さじ4
カレー粉 : 少々
■手順
手順 1 : 白身魚に，白ワイン・塩・こしょうで下味をつける。
手順 2 : マヨネーズにカレー粉を入れて混ぜ，魚にからめる。
手順 3 : オーブンで中心に火が通るまで焼いたら出来上がり。
■アレルゲン