全粒粉とおからのサクサククラッカー

シンプル、でも食べ応えのあるクラッカーです。ダイエットの味方！

■材料

全粒粉 : 100g
生おから : 100g
塩 : 小さじ2/3～1
ベーキングパウダー : 小さじ1
オリーブオイル : 20g
水 : 50㏄（要調節）

■手順

手順 1 : 水以外の材料をボウルに入れて混ぜ、まとまるように少しずつ水を入れ、その都度混ぜる。
手順 2 : 手で丸めて平らにする。私は直径2㎝、厚さ5㎜位で作っています。
手順 3 : 200℃に予熱したオーブンで12～15分、軽く焼き目がつくくらい焼く。