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チンするだけ！サバのイタリアン風♪
キャッチ
1人分
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火を使わない、簡単レシピです。脂の乗ったサバをさっぱり頂く料理です。
調理時間
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■材料
甘塩サバ : 1切れ
ポン酢醤油 : 中さじ1
カイワレ大根（食べやすく切る） : 少量
ミニトマト : 少量
こしょう : 少量
オリーブオイル : 少量
■手順
手順 1 : やや深めの皿に、サバを乗せ、ラップをし、500㍗の電子レンジで5〜8分加熱する。ここでしっかり加熱する。
手順 2 : サバの中心までしっかり加熱したら、耐熱皿に浮いてきた余分な油をキッチンペーパーなどを使い、拭き取る。
手順 3 : ポン酢醤油、オリーブオイル、こしょうを振り、カイワレ大根とミニトマトを乗せて完成
■アレルゲン