タイトル
お惣菜のサバをオーブンで塩焼き(^_^)
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今日の晩御飯のおかずの一品です。
調理時間
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■材料
お惣菜のサバ２切れ : 角皿、低アミ(ひとつずつ)
: クッキングシート１枚
＊生のサバでも同じ様に焼きます。 :
■手順
手順 1 : 水タンクに１以上水を入れます
手順 2 : ＊生のサバでも同じように焼けます⤵
魚は皮に切り目を入れ、両面に砂糖入りの
塩をふって約３０分
おき、出てきた水気を
手順 3 : ふく。
手順 4 : 油をぬった低アミに
魚の表側を上にして
並べる。
手順 5 : 買ってきたサバを
低アミ(少量の油を塗る)にのせて、周りに
フライドポテト
(カレー粉&パセリを
混ぜたものを絡ませる)
手順 6 : フライドポテト(冷凍)
に混ぜたもの⏩
手順 7 : 手動設定⏩
ウォーターグリルのメニュー番号２９[表示部の予熱が消灯]に合わせる⏩
手順 8 : 手動設定⏩２０分～
２２分⏩スタートを
押します。
■アレルゲン