タイトル
苦旨！5分で完成！鯖ピーおつまみ
キャッチ
四人分
コメント
ビールのつまみに最高です！少し苦味がありますが、マヨネーズでまろやかになり、箸が止まりません！レモン汁で爽やかさも^_^
調理時間
写真
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■材料
ピーマン : 5つ
鯖缶 : 1つ
マヨネーズ : 大さじ3
レモン汁 : 大さじ1
いりごま : 適量
■手順
手順 1 : ピーマンは千切りにする。
手順 2 : 千切りにしたピーマンを皿に乗せ、ふんわりラップをして500wで2分くらいレンチンする。
手順 3 : 鯖缶の鯖を全てほぐします。（鯖缶の残り汁は美容のため飲みましょう）
手順 4 : しんなりしたピーマンと、ほぐした鯖を和えて、マヨとレモン汁、ゴマを和えてふんわり混ぜる。混ぜたら出来上がり！！
■アレルゲン
【ごま】,【かに】