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ダイエット!サバの水煮缶と豆苗と舞茸炒め
キャッチ
2人分
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材料を炒めて、味付けするだけ!カレー粉のパンチが効いてたべごたえあり!栄養満点、ダイエットの強い味方☆
調理時間
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■材料
サバの水煮缶 : 1缶
豆苗 : 1袋
舞茸 : 1袋
カレー粉 : 小さじ1
ウスターソース : 小さじ1
■手順
手順 1 : フライパンにサバの水煮缶を煮汁ごと、切った豆苗&舞茸を入れ、炒める。
手順 2 : 食材に火が通ったら、カレー粉&ウスターソースを入れてできあがり☆
■アレルゲン