鯖缶で☆5分で出来る☆さば豆腐丼

2人分

温めるだけ。アッと言う間に出来上がり♪栄養がある鯖缶の汁も全部使います。鯖缶の汁は栄養たっぷり捨てないで。

■材料

鯖缶(水煮) : 1缶(190g)
豆腐(絹、木綿お好みで) : 小さめなら２パック
麺つゆ : 大さじ2〜
しょうが(チューブ) : においが気になる方適量
ご飯 : ２膳
青ネギ、紅生姜など薬味 : 適量

■手順

手順 1 : フライパンに鯖缶を汁ごと、豆腐、麺つゆを入れ2素材をざっくり崩し温める。つゆだくが苦手な方はここで煮詰めて下さい。
手順 2 : ご飯にのせ、紅生姜や青みを散らし出来上がり。

【さば】