べったらがアクセント☆塩サバの混ぜご飯

約茶碗3杯分

鯖の干物、べったら漬け、大葉、ちりめん、胡麻を温かいご飯に混ぜるだけ調味料は必要無し！おにぎりやお茶漬けにしても

■材料

ご飯 : 300g(約茶碗2杯)
鯖の干物開き(塩サバ) : 1枚(1匹分)
べったら漬け : スライスしたもの10枚〜12枚
大葉 : 10枚
ちりめん(シラスでも) : 30g(約大3強)
白胡麻 : 大1〜2

■手順

手順 1 : 鯖の干物は焼いて骨を取り身をほぐしておく
手順 2 : べったら漬けをみじん切り、大葉を半分に切って千切りにする
手順 3 : 温かいご飯に具を全て入れ混ぜて出来上がり
手順 4 : おにぎりにしました
手順 5 : 緑茶を入れてお茶漬け