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フライパンで簡単！秋刀魚の塩焼き♡
キャッチ
2人分
コメント
秋になったので秋刀魚が食べたくなり、焼いてみました
調理時間
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■材料
秋刀魚 : 2匹
塩 : 適量
すすだち : 2つ
■手順
手順 1 : 秋刀魚はよく洗い、塩をまんべんなく振りかけて15分程度置く
手順 2 : フライパン用のアルミホイル、クッキングシートを使用すると綺麗に焼けて後片付けも簡単です
手順 3 : 半分に切って、内臓を取り除く（お好きな方はそのままでもOK）平行に切り込みも入れる
手順 4 : 切り込みを入れた面から中火で7分程度焼く
手順 5 : 表も5分焼いて、このように焼き色がつけば◎
手順 6 : お好みですだちや大根おろしを添えて完成
■アレルゲン