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鯖の生干しを焼いてなめこと茄子の炒め

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1人前

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いい鯖が手に入りまして、それを切り、焼いて茄子、なめこをいれて、赤ワインとケチャップで、味つけしました!

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■材料

茄子 : 1本
鯖生干し : 1枚
赤ワイン : 1/4カップ
ケチャップ : 大さじ2
なめこ : 1/2袋
絹さや : 少しかける!

■手順

手順 1 : まず、生干し鯖をきり骨はとり、焼く!そして茄子はレンジで暖めたやつをいれて炒める!赤ワインカップ1/4をいれる
手順 2 : またそこへ、ケチャップ大2をいれ炒め、なめこもいれまぜる!炒め上がったらおわんに移し絹さやをちりばめれば、出来上がり!

■アレルゲン