長芋とアボカド&マグロのサラダ丼

アボカドも入って美肌成分満載のヘルシー丼です

■材料

マグロ : １５０ｇ
長芋 : １５０ｇ
アボカド : １個
ごはん : 茶碗２膳分
卵黄・ねぎ、のり、ごま等 : お好みで
チリドレッシング :
スイートチリソース : 大さじ２
しょうゆ : 大さじ２
りんご酢 : 大さじ１

■手順

手順 1 : 材料
手順 2 : マグロ、長芋、アボカドは２センチ角に切ります。
手順 3 : ボウルにチリドレッシングの材料を合わせて混ぜます。
手順 4 : ２と３を混ぜ合わせます
手順 5 : ごはんの上に4をのせて、お好みで卵黄やネギ、のり、ごまを散らします。

【りんご】,【卵】,【ごま】