タイトル
包丁要らずの鯛めし、刺身と炊飯器で超簡単
キャッチ
1～人分
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周防大島の鯛飯アレンジ。刺身のさくは骨の心配がなく誰でも安心。離乳食にも。シンプルで鯛のうまみいっぱい。（洋風鯛めし有）
調理時間
写真
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■材料
鯛のさしみ : 1さくから
米 : 1合から
小ネギ（彩り、なくてもよい） : 少々
チューブの生姜 : 少々
炊飯器 :
醤油 めんつゆ : 適量
■手順
手順 1 : 必要な量の米と水を準備
しょうゆ、めんつゆで味付けし、チューブのしょうがを適量入れ、刺身をのせて炊く。はさみでねぎを切る
手順 2 : 炊きあがったら、皿に盛り付け、彩りにネギを添えてできあがり。食べる直前に鯛の身をくずす。
手順 3 : アレンジ♡水の半分をトマトジュースにし、ケチャップ、ハーブで味を調え、冷凍えび、ミックスベジタブルを足して簡単パエリアに
■アレルゲン
【乳】