タイトル
たらのホイル焼き
キャッチ
3人分
コメント
バターの量は、多かったら少なくして下さい( ˙࿁˙ )
調理時間
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■材料
鱈 : 3切れ
もやし : 1袋
えのき : 1袋
バター : 小さじ2ずつ
塩コショウ : 少々
■手順
手順 1 : えのきの下処理。ザルにえのきともやしを入れて洗う(うちは、まとめて洗ってます)
手順 2 : 包める大きさのホイル(3つ)に、もやしとえのきを乗せ、鱈を乗せて、もやしで被せる。
手順 3 : バター小さじ2ずつをのせ、塩コショウを振りかけてホイルを包む。
手順 4 : 熱したフライパンに乗せて、弱火で15分～醤油をかけて出来上がりっっ
■アレルゲン