タイトル
カレイのトマト蒸し
キャッチ
２人分
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トマトの酸味とバジル オリーブ油の蒸し料理に近いあっさりした食事です
調理時間
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■材料
カレイ : １尾
オリーブ油 : 適量
バジル : 適量
カットトマト : １缶
■手順
手順 1 : 温めたフライパンにカレイを並べオリーブ油とバジルを… ひっくり返したときも先ほどの半量のオリーブ油とバジルをかけます
手順 2 : 中火(５)で両面に焼け焦げがついたらトマトを開けそのまま蓋をして再び温まるのを待ち 皿に盛りできあがりです
■アレルゲン