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薄力粉100%貧乏カンパーニュ
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どこのスーパーでも買えるものだけ。材料費50円以下。材料の軽量も極力シンプルに発酵籠もダイソーのプラスチックのザルで
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■材料
薄力粉(一番安いの) : 300g
塩(一番安いの) : 小さじ1(5g)
砂糖(一番安いの) : 大さじ1(15g)
インスタントドライイースト : 1g
水 : 1カップ(200g)
■手順
手順 1 : 水以外の材料をボウルに測りいれ、ホイッパーでよく混ぜておく。
手順 2 : 水を加えよく混ぜる。
ひとまとまりになり、ダマがない状態になればよし
手順 3 : この時水は一気に入れずに、様子見ながら入れてください。
べちゃべちゃすぎるようなら全部入れなくていいです
手順 4 : 常温でこの状態で1時間~1時間半程度放置。オートリーズというやつです。ベタベタなので。夏場ならなるべく涼しいところで!
手順 5 : ツルンと均一な生地になるまで、叩きのばしてたたむ→向きを90度変えて叩きのばしてたたむを繰り返しこねる
手順 6 : こね終えたら乾燥しないようにビニールなどに入れ、冷蔵庫の野菜室で一晩(12時間~17時間くらい)
手順 7 : 冷蔵庫からだし、生地を抑えてガス抜きをし、三つ折りにして15分ほどベンチタイム
手順 8 : 発酵かご代わりにするざるに薄力粉をふるっておく。ダイソーのざる使いました。
手順 9 : ベンチタイムが終わった生地を表面が張るように丸めなおし、はった面を下にしてざるへ入れ、ホイロ
手順 10 : 暖かい場所で(私は余熱中のオーブンの近く)40分~50分でホイロ完了
時間でなく生地の状態で見極めてください
手順 11 : かごをひっくり返して生地をだし、油(安いやつなんでもいいです。私はキャノーラ油)を塗った包丁で十字にクープを入れます
手順 12 : ※クープを入れたときに、ぷしゅーっとつぶれてしまうようならホイロ過多です
手順 13 : ※オーブンはご自身のオーブンのタイミングに合わせて250度で鉄板ごと余熱しておいてください。
手順 14 : うちのオーブンは17Lの小さなオーブンレンジなのでホイロをとると同時に余熱をはじめ、ホイロが終わるまで空運転しています
手順 15 : 余熱が終わっていても、家庭用の小さな電気オーブンは温度が上がりきっていません。なるべく空運転するといいと思います
手順 16 : 呼内に霧吹きをし、250度で10分、210度に下げて20分~30分焼成
手順 17 : 焼けたら網の上で冷まして完成
■アレルゲン