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さんま味噌マヨ ベーグルサンド
キャッチ
4人分
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朝食やランチに簡単カフェ風サンド♪【さんま味噌マヨ】は【焼きさんま+味噌マヨ】ではなくて【さんまみそ煮缶+マヨ】！
調理時間
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■材料
ベーグル : 4個
さんま みそ煮缶 : 1缶
マヨネーズ : 大さじ２
レタスの葉 : ２～３枚
人参(中) : 1本
粗びき黒胡椒 : 好きなだけ
■手順
手順 1 : 使った主な材料はこちら。ベーグルはコストコのハニーウィートです。
手順 2 : 人参はスライサーで千切りにして耐熱容器に入れ、軽くラップをして600ｗのレンジで1分20秒加熱．
手順 3 : ボウルにさんま缶を汁ごと入れ、身をほぐしながら汁と一体化させる。マヨネーズを加えて更にま混ぜる。
手順 4 : ベーグルは厚さを半分に切って
手順 5 : 軽くトースト。
手順 6 : 洗って水気をきってちぎったレタスをのせ、
手順 7 : 人参をのせ
手順 8 : さんま味噌マヨをのせる。
胡椒を好きなだけかけて完成！
手順 9 : 袋に入れると食べやすいですよ～
■アレルゲン