10分クッキング★さば無限ピーマン

2〜3人分

【調理時間約10分】さばの水煮缶を使ったお手軽メニューです！ピーマンが苦手なお子さんも、さばと一緒に食べやすい★

■材料

さば : 水煮缶
ピーマン : 4〜5個
ごま油 : 大さじ1
創味シャンタン : お好み
塩コショウ : お好み

■手順

手順 1 : ピーマンを細切りにする。(幅5mmくらい)
手順 2 : フライパンにごま油を入れて温め、さば缶とピーマンを入れて、ピーマンが鮮やかな緑色になるまで炒める。
手順 3 : シャンタン、塩コショウで味をつけ、軽く炒めて完成☆★

【ごま】,【さば】