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簡単！旨辛☆焼きサバキャベツ
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カリカリに焼いたサバが合います中性脂肪対策＆胃腸改善
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■材料
鯖 : 2切れ
きゃべつ : 数枚
マヨネーズ : 小さじ2
減塩醤油 : 小さじ1/2
豆板醤 : 小さじ1/4
塩 : 少々
■手順
手順 1 : サバの骨と皮を取る
塩を振ってしばらく置いて水で流して水気をふく
手順 2 : 油少々で焼く
蓋をして中火で片面3分ずつ
手順 3 : きゃべつを千切り
手順 4 : 塩を振って崩す
手順 5 : きゃべつを乗せて蓋をして1分
手順 6 : 調味料を混ぜて完成
■アレルゲン