タイトル
ふんわり♡鮭のムニエル
キャッチ
4人分
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鮭は普通に焼くのが好きですが、塩焼きだけでは飽きるので。ムニエルはソースで遊べて飽きづらい!
調理時間
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■材料
生鮭 : 4切れ
塩胡椒 : 少々
小麦粉 : 適量かっこ(多め)
サラダ油 : 適量
○ソース :
マヨネーズ : 大さじ4
お醤油 : 大さじ0.5から〜1
レモン汁 : 大さじ0.5〜1
✩付け合わせ :
ベビーリーフ : 1袋
トマト : 1個
■手順
手順 1 : キッチンペーパーで鮭の水分を
拭き取っておきます。
軽く押さえる感じに!
手順 2 : 鮭の両面に軽く塩胡椒をし、
小麦粉をたっぷり両面にまぶします。
ピンクの部分が完全に見えなくなる
くらいにたっぷり!
手順 3 : そっと鮭の表面を撫で、
余分な粉を落とします。
手順 4 : 皮目から中火で焼きます。
こんがり美味しそうな焼き目が
つくくらい。
手順 5 : わたしは皮まで食べたい派かつ
皮はパリパリ派なので
ここで鮭の角度を変えて
少し火を強めて皮を焼きます。
ここはお好みで
手順 6 : 鮭をそっと裏返して、弱火にし
蓋して焼きます。
手順 7 : 蓋を取り、そっと鮭を触り
ふわふわプニプニしていたら
火が通っています。
火の通しすぎに注意!
手順 8 : ○を合わせ、鮭にかけて付け合わせを乗せて完成♡
■アレルゲン
【小麦】