タイトル
♡簡単 鯖缶の豆乳パスタ♡
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一人分
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簡単にヘルシー！そして美味しい！
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■材料
パスタ : 120グラム
豆乳 : パスタがちょっと浸かるくらい
とろけるチーズ : ひとつかみ
鯖缶 : 一個
ブラックペッパー : 適量
ガーリックパウダー : 小さじ1
コンソメ : 大さじ1
塩 : 適量
■手順
手順 1 : パスタを半分に折り、フライパンで表示時間より1分短く茹でる
手順 2 : 茹で上がったら、ざるにあげ、再び同じフライパンに戻す
手順 3 : そこへ豆乳、鯖缶(汁ごと)、ブラックペッパー、ガーリックパウダー、塩、コンソメを入れて火をつける。鯖はフォークなどで潰す
手順 4 : だいたい絡んできたら、そこへとろけるチーズ投入
手順 5 : ふつふつ一緒に絡め合わせて、最後に味が足りなさそうだったらお塩とブラックペッパーで調整。
手順 6 : 完成！
■アレルゲン
【乳】