タイトル
いわし胡麻味醂 お花惣菜 糖質制限
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料理は奥深く。SNSは最小限、友人は少なく深く。時間は自分と家族のために使い、鋭気を養い、家族や無二親友のための料理です
調理時間
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■材料
いわし胡麻味醂 : 適量
チキンカツ :
紫キャベツマリネ :
菊花マーマレード和え : 適量
ポトフ煮さつま芋銀あん :
ポトフ煮イカ墨パスタ : 適量
ヤングコーンのピクルス : 適量
豆人参白和えぬか漬け人参のお花 :
ナッツパン :
コーンスープ : 適量
三層ブルーベリーヨーグルト : 適量
とろろ昆布のほうき : 適量
■手順
手順 1 : 家族の朝食とおかずはほぼ同じ
レシピ
手順 2 : いわし胡麻味醂はお弁当の残りです。その他は家族と同じメニュー
手順 3 : 普段の食事やお弁当。どちらも作るうちに楽しくなりまして。家庭料理ですけど、どうぞ召し上がれ。そんな気持ちで綴る食事日記
■アレルゲン