タイトル
ぱぱっと簡単♪♪鯖缶と白菜のさっと煮！
キャッチ
2〜3人分
コメント
魚の栄養もバッチリ取れるし白菜の甘みがジュワーっと溶けて最高！ご飯も進む！汁に栄養が溜まってるんで汁まで飲み干して！
調理時間
写真
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■材料
白菜 : 4分の1
鯖の水煮缶 : 1缶
醤油 : 少々
みりん : 少々
■手順
手順 1 : 白菜は一口大に切り、葉と芯に分けておく。
手順 2 : 鍋に芯を入れ、鯖の水煮缶を加える。その後缶を洗う程度の水(もしくは出汁)を加えて、鯖をほぐしてから蓋をする。
手順 3 : 水が沸騰したら蓋を開け、葉を加える。
(ちょっとはみ出してもOKです)
醤油、みりんをひと回し程度かけて、蓋をする。
手順 4 : 葉が柔らかくなったら完成！
■アレルゲン