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温泉玉子 わかめと魚つみれスープ糖質制限
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温泉玉子を主菜に酢の物、ピクルスなどのお花のデコレーション。温泉玉子は厚揚げにからめても美味しく、昆布だしスープ付き。
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■材料
温泉玉子 : 1個
わかめとお魚つみれ昆布だしスープ : 適量
カニカマのお花 : 適量
中華サラダにぬか漬けきゅうりのお花 : 適量
カリフラワーのピクルス : 適量
ブルーベリーヨーグルト : 適量
ラフランス : 適量
白あんと紫芋薔薇菓子 : 適量
がんもどきと豚肉キムチ炒めへんこだれ味 : 適量
■手順
手順 1 : 家族の朝食とおかずは同じ
ご飯の代わりにがんもどきのおかずです。
レシピID 5258320
手順 2 : がんもどきのおかず
レシピ5306718
手順 3 : カリフラワーのピクルス
レシピID5306757
手順 4 : 菊花とカニカマのお花
レシピID5306762
手順 5 : 菊花とぬか漬けきゅうりのお花
レシピID 5306727
手順 6 : 薔薇のお菓子
レシピID5306746
■アレルゲン
【豚肉】