タイトル
離乳食後期から〜さんまのつみれ
キャッチ
4食分
コメント
簡単に作れて、子どもも喜んで食べます。
調理時間
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■材料
さんま : 1尾(60gでした)
にんじん : 30g
玉ねぎ : 30g
だし汁 : 150cc
醤油 : 1滴
お好みの野菜 : 15g程度
■手順
手順 1 : にんじんと玉ねぎをみじん切りにする。
手順 2 : さんまは3枚下ろしにする。内臓、骨、皮を取り除く。
手順 3 : 1と2をフードプロセッサーの中に入れて混ぜる。
フードプロセッサーがない場合、包丁で刻んでもできます。
手順 4 : お湯の中に3をスプーンで丸めたものを入れ、茹でる。
手順 5 : だし汁にお好みの野菜と4と醤油を入れたら出来上がり。
手順 6 : 4食分出来上がったので残ったものは冷凍庫へ
■アレルゲン
【乳】,【もも】