さば缶で作る和風チャーハン

2人分

木の屋石巻水産「サラダサバ」を使用した余計な油を使わない"缶"単レシピあっという間に出来上がります！

■材料

サラダサバ缶詰 : 1缶
ごはん : 350g
しめじ : 1/2パック
長ネギ(みじん切り) : 1本
和風だしの素 : 小さじ1
めんつゆ : 小さじ1

■手順

手順 1 : 缶詰の油（大さじ3ほど）をフライパンに入れて熱する。
手順 2 : しめじと長ねぎを入れて炒める。
手順 3 : 和風だしの素、サバを少し崩しながらフライパンに追加して炒める。
手順 4 : さらにごはんを加えて具材と一緒に炒める。
手順 5 : めんつゆで味を整えて”缶”成！！

【さば】