タイトル
とってもヘルシー♪サバ缶トマトカレー♪
キャッチ
2人分
コメント
ご飯はもちろん、食パンの上にのせて焼いても美味しいですよ♪
調理時間
写真
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■材料
サバの水煮 : 1缶
トマトの水煮 : 1缶
玉ねぎ : 半分
★カレー粉大さじ1、トマトケチャップ大さじ1、生姜チューブ2㎝ぐらい、コンソメ1個、砂糖小さじ1、好みでニンニク少々 :
■手順
手順 1 : お鍋に材料全部入れて水分が少なくなるまで煮詰めたら出来上がり〜♪
■アレルゲン