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鯖缶のマヨネーズとケチャップのグリル
キャッチ
２人分
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サバと一緒に野菜がたくさん食べられます。ご飯のおかず、お酒のおつまみにもよく合います。
調理時間
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■材料
鯖の水煮缶 : １缶
玉ねぎ : 半分
キャベツ : 1/８
春菊 : 1/４袋
マヨネーズ : 適量
ケチャップ : 適量
山椒（お好みで） : 適量
■手順
手順 1 : 玉ねぎは薄切りにして塩一つまみを入れて混ぜて合わせておく
手順 2 : 耐熱の容器に切ったキャベツと春菊を入れる
手順 3 : サバの水煮を汁ごと1の上に乗せる。
サバの水煮は適当な大きさにお箸などを使ってほぐす
手順 4 : サバの上に１の玉ねぎを乗せ、その上からマヨネーズとケチャップをお好みの量かける
手順 5 : 200度に熱したオーブンで20分くらい加熱する
手順 6 : 食べる時はお好みで山椒をかけてお召し上がりください。
手順 7 : 器の底にあるスープはパンなどにつけて食べると美味しいです♪
■アレルゲン