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【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】
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鯖缶をちょっとひと手間かけて、しかし簡単にメインディッシュに、おつまみにアレンジ！
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■材料
鯖缶 : 1缶
明太子 : お好みで
マヨネーズ : お好みで
チーズ（とろけるタイプ） : お好みで
■手順
手順 1 : 鯖缶（水煮）の水分をよく切って、スキレットや耐熱皿に盛る。鮭缶やオイルサーディンでもOK
手順 2 : 明太子をすきなだけのっけて（なくてもよい）
手順 3 : マヨネーズをかけて
手順 4 : チーズをかけて（ここではマンステールをカットしてぶっかけていますが、とろけるスライスチーズで十分です）
手順 5 : あとはグリル（オーブントースターでもOK）に入れて、焦げ目がつけばできあがり。
■アレルゲン