タイトル
糖質制限 おからマフィン
キャッチ
6.5cmマフィン型4個分
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低糖質で美味しいお菓子を！ロカボ 小麦粉や ホットケーキミックス、低糖質お菓子ミックスでも出来ます。おからでも美味しく
調理時間
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■材料
生おから : ５０ｇ
スイーツ粉（ホットケーキミックスまたは小麦粉） : ５０ｇ
卵 : １個
牛乳 : ５０ｇ
無塩バター : ３０ｇ
砂糖に代わるダイエット甘味料（砂糖の甘さに換算して） : ３０ｇ
ベーキングパウダー : 小さじ１／２
お好みで :
アーモンドスライス : 適量
チョコチップ : 適量
レーズン : 適量
■手順
手順 1 : バターをレンチンして溶かします。
手順 2 : その後オーブンを２００℃に予熱します。
手順 3 : 今回はマフィン型6個取り6.5cm（1個あたり）にグランシケースをセットする。
手順 4 : ボールに生おからを入れ、溶かしたバターを混ぜて、牛乳を混ぜて、シュガーカット０を混ぜて、卵を混ぜて、粉類を入れる。
手順 5 : どんどん入れて混ぜます。固さをみながら牛乳の分量を増量して下さい。
手順 6 : 4等分して、今回は、2個にレーズンを入れました。入れ方は型に入れてからパラパラ入れお箸などでぐるぐる回します。
手順 7 : お好みでアーモンドスライスを上にのせて、２００℃のオーブンを１８０℃に下げて２０分位焼いて下さい。
手順 8 : 大豆と米麹のスイーツ粉です。
■アレルゲン
【乳】,【卵】,【小麦】