豚肉のコロコロBBQ炒め♪お弁当に！

作り置きして冷蔵庫に入れておけば、朝のお弁当作りが少し楽に♪味が濃いので冷めても美味しいです。

■材料

しゃぶしゃぶ豚肉 : 10枚
小麦粉 : 適量
トマトケチャップ : 大さじ1
中濃ソース : 大さじ2
はちみつ : 小さじ1

■手順

手順 1 : 豚肉に小麦粉をはたき、手でくしゅくしゅに丸める。(少しつぶすと焼きやすい)フライパンに油をひき、火が通るまで焼く。
手順 2 : 調味料を混ぜ合わせ、肉に絡めながら炒める。粗熱が取れたら容器に移し冷蔵庫に保存。4〜5日ok。お弁当に詰めるだけ！

【小麦】,【豚肉】