タイトル

簡単★白菜豚肉巻きの人参こぶおろし炒め

キャッチ

4人分

コメント

ヤマサ昆布つゆを使って簡単に作れる、人参のこぶおろし♪白菜を豚肉で巻いてカサ増しバッチリ~ボリュームおかずです♪

調理時間


写真


ロゴ



■材料

豚薄切り肉 : 300g
白菜 : 2~3枚
人参 : 中1本
ヤマサ昆布つゆ : 大さじ2
水 : 大さじ2
油 : 大さじ1

■手順

手順 1 : 人参はすり下ろして、ヤマサ昆布つゆと水を混ぜ合わせておきます。
手順 2 : 白菜は5㎝幅に切り、根元の白い部分は縦に細切りにします。耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで2分加熱し、あら熱を取ります
手順 3 : 1を広げた豚肉に乗せて巻いていきます。
手順 4 : フライパンに油を入れ、2の巻き終わりを下にして並べます。転がしながら焼き、全面が焼けたら一度取り出します。
手順 5 : フライパンを軽く拭いたら1を入れ、ぐつぐつしてきたら肉を戻します。タレがしっかり絡んだら完成♪

■アレルゲン

【豚肉】