タイトル
豚肉とトマトのニンニク炒め
キャッチ
４人分
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切って炒めるだけなので簡単です☆
調理時間
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■材料
豚バラブロック : 300g
トマト : 2個
にんにく : 1片
レタス : 1/2個
サラダ油 : 大さじ4
塩コショウ : 適量
CO・OPコンソメ : 1/2個
■手順
手順 1 : 豚肉は一口大に切り、塩コショウで下味をつけておく。
手順 2 : トマトは2cm位の角切り、レタスは食べやすい大きさに切る。
手順 3 : にんにくはみじん切りにする。
手順 4 : フライパンにサラダ油を熱し(3)を炒め、香りがたてば(1)を加え炒める。
手順 5 : (4)に火が通れば(2)を加えてさっと炒め、コンソメ・塩コショウで味をととのえる。
■アレルゲン
【豚肉】