タイトル
豚肉とトマトのオーブン焼
キャッチ
1人～2人分
コメント
お酒飲みたい！家にあるもので！レシピ探すのもめんどくさい…そんな時に閃いたやつです♪
調理時間
写真
ロゴ
■材料
トマト : 中1個
豚肉 : トマトに合わせた量
ブロッコリー : 彩り程度
黒胡椒にんにく : 適量
スライスチーズ今回はとろけないもの : 1枚
パン粉 : 適量
■手順
手順 1 : トマトは薄いくし切り
ブロッコリーは小さく分けておく
(今回は冷凍ブロッコリー使用)
手順 2 : 耐熱皿にトマトと冷凍ブロッコリーを敷く。
トマトの上に豚肉を乗せ
ラップをしレンジで2分半～3分加熱。
手順 3 : その上にチーズを乗せ
黒胡椒にんにくとパン粉を振りかけ
180度のオーブンに入れ
余熱なし7分
余熱ありなら４分
手順 4 :
お魚焼きグリルでもできますよ
手順 5 : 以上の簡単創作思いつきメニューでしたが
お酒も進むし簡単おつまみ♡
■アレルゲン
【豚肉】